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谈起喝茶，最近经常被办公室的同事们（尤其是女性同事）推荐普洱，推荐原因不是普洱本身口感、香味、转化，而是因为普洱茶能够减肥。
对于普洱茶减肥，大家给出的一个有力证明就是，喝普洱茶人会迅速饿下来，产生明显的饥饿感，说明能迅速促进消化、分解脂肪，有效帮助减肥。
对于喝茶降脂减肥大家都有共同的认知，但是普洱茶是不是真的就有这样迅速的奇效？我们先看一看喝普洱会饿的原因：
首先，在于普洱中茶多酚的降血糖功能。我们每天摄取的事物，大部分会在体内被转化为糖类存在，茶多酚有着降低血糖的功能，因为普洱茶浸出物总量在茶中最高，茶汤中的茶多酚含量也就非常高。所以，普洱茶喝多了，就容易产生血糖过低的情况，反应出来就是明显的饥饿感，此时应该赶紧补充一点糖分。
其次，喝茶的时候对于人体的消化器官会有一定的刺激，饮多了茶会让人们产生一种空腹的错觉，这种错觉也是人们感觉到饿的因素之一。
再次，茶有帮助消除积食的功效，胃在被清空之后人就会有饥饿感，还会继续不停的分泌胃液这样对于胃来说更是刺激，会更加速饿的感觉。
由此可知，饮用普洱茶会导致饥饿感，这种加速饥饿的功能也被很多女性朋友们用来减肥的用处，合理适当的饮茶减肥是相对比较健康绿色的，但是千万不要空腹还大量的饮茶，大量的茶汤会冲淡胃液，对于人体的胃部造成伤害。所以下午在饮茶的时候配上几块茶点是相当有必要的！
从减肥角度来说，饭前饮用增加了饥饿感，同时增加的饭量，不但不能减肥，反而可能会增肥；饭后饮用的话，消食去腻的功效会得到很好发挥，不过一旦有饥饿感了，要控制住食欲，少吃零食的话，对减肥是有好处的。
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